打羽毛球对方善于进攻下压,我该如何正确最优化应对?

作者:006直播篮球|足球 分类:体育头条 发布于:2020-05-19 08:58 次浏览

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当对方下压时,我们在中场只能是被动的、低手位接球。一般而言,对方下压分两种:1用力的杀球;2力量较小的下压球,当对手打出这两种球时,该如何处理呢?

【当对方用力杀球时】

挡网前球技术

1. 正手挡直线网前球技术

该技术多用于接对方杀球。接球前用接杀球的步法移至右场边线,身体右倾, 手臂右伸,前臂外旋、手腕外展。击球时,前臂内旋稍翻腕带动球拍由右下向前上方推送击球,把球挡向直线网前。可以在击球时前臂由外旋到内收,带动球拍由右向前切送挡直线网前。

正手接杀挡直接线好处是距离短,对方上网的时间短;可以借力挡过去。

完全可以把拍子伸过去等球

步伐

一个启动步+一个跨步,注意右脚脚尖的方向,与来球方向垂直,挡对角线也是这种步伐

正手挡直线

2. 正手挡对角网前球技术准备姿势同上。

挥拍击球时,在肘关节屈收的同时前臂稍旋内,手腕由后伸到内收闪动击球托的右侧。击球点在右侧前,手腕、手指控制拍面角度,使球向对角线网前坠落。

挡对角线重要的是拍面的角度

注意利用食指控制发力

李宗伟的挡对角,可以使对手的接球跑动的最远

3. 反手挡直线网前球技术

同正手,也是多用于接杀球。首先用接杀球的步法移至左场区边线,身体左转前倾,右肩对网,右肘弯曲,手腕外展,引拍至左肩前上方。击球时,借对方来球的冲力,以前臂带动球拍由左上方向左前方用拇指的顶力挥拍轻击球托,把球挡回直线网前。击球后,身体右转成正面对网,球拍随着身体的移动收至体前。

步伐

一个启动步+交叉跨步,右脚也是与来球方向垂直

谌龙的挡直线,李宗伟的跑动最远

4. 反手挡勾对角网前球技术

用反手勾对角接杀球握拍法。击球时,手腕由外展到后伸闪动挥拍球托的左侧下部,使球向对角网前坠落。

这是一个相对较难的技术,对手腕的灵活性要求较高,要求握拍灵活。

注意勾对角时的回拉动作

对方的下压球,李宗伟反手勾对角

【当对方打力量较小的下压球时】

挑高球技术

1. 正手接下压球挑直线后场高球

当对方杀右边线球时,右脚向右侧跨一大步到位。随步法移动往侧引拍,右臂稍向右后摆的同时稍带有外旋,手腕后伸到最大限度,使球拍迅速后摆,紧跟着右前臂急速向前挥动时略有外旋,手腕从后伸到伸直闪腕,这时,肘起着"支点"的作用,拍面对准来球,击球托的中下部,使球向直线高远方向飞行。击球后,前臂内旋,球拍往体前上方挥动,球拍回收至体前。

低手位正手挑球

2. 反手接下压球挑直线后场高球

击球前,前臂内旋,手腕外展,引拍至左侧前。击球时,上臂支撑,前臂急速往右前方挥摆,手腕由外展至后伸闪动,握紧球拍,加上拇指的顶力,全速挥拍击球,使球向直线方向飞行。若向对角线方向挥拍,则球向对角线方向飞行。

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