壁球爱好者集合

作者:006直播篮球|足球 分类:体育头条 发布于:2020-01-05 05:29 次浏览

壁球是一种对墙击球的室内运动,因球在猛烈触及墙壁时发出类似英文“SQUASH”的声音而得名。壁球娱乐性、趣味性、消遣性强,可以单打,也可以双打。因为壁球的线路多、战术组合多,因而竞技性很强。

壁球

“SQUASH”

在中国,羽毛球与乒乓球小球运动普及度比较高,

网球和壁球运动也在慢慢地逐渐流行,

而壁球运动发展速度非常快,

壁球运动人口已经超过百万,并且逐年上升。

壁球的运动优势特点

可以锻炼肩肘、手腕、下肢等部位

充分的调动大脑功能发育,

降低群众身体虚弱的风险

场地要求范围不高,能够迅速普及开来,

运动强度虽然大但是活动量可以自由调节,

可以自己掌控,适合青少年和老年人运动,

不仅能够使全身动起来,

还能够锻炼小脑的协调能力,

强健心脑,缓解脑部衰老进程。

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