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作者:006直播篮球|足球 分类:体育头条 发布于:2020-02-04 03:27 次浏览

是不是每次打羽毛球都觉得力不从心?

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是不是想在短时间内提高自己的球艺?

看这里,16条法则教你怎样快速提高羽毛球单打技术!

No1. 尽量在身体前上方,以提高回球的攻击力。

No2. 握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。

No3.每次击球后应立即回到中心位置。

No4. 尽量打两角,除非扣球。

No5. 身体应向击球一侧转动以便站稳双脚,来进行有力的击球。

No6. 发球要尽量高而远,双打发球要短,球的飞行路线要贴近球网的上缘,发球要多变。

No7. 善于观察对手打球习惯,判断球的落点,及时进入位置,但不宜过早暴露自己的动向。

No8 . 可以尽量多的利用假动作来迷惑对方。

No9. 打高远球时,球要尽可能打得高而且接近对方底线。

No10.吊网前球时,球的路线要短,并尽可能接近球网。

No11. 扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩!

No12. 当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会,可打一高远球,然后回到本场中心位置,这个招是在被动的情况下作出的调整性的球路。

No13. 对于初学者来说,反手端线通常是其薄弱区域,应注意打其弱点。

No14. 在前场回击高球时,应尽量采用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底线处击出高而短的球,这通常是给对手杀球机会的。

No15. 在双打接发球时,要举起球拍迫使对方发低球,如果对方的发球过高,立即上前扑杀。

No16. 如果你正在得分,不要改变打法;如果正在失利,则应立即调整打法;如果你的连续进攻没有奏效,可打一高远球,然后寻找战机重新发起进攻。

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